心の学びをして良かった事は休日をちゃんと休日で過ごせるようになったこと

2019年からLPL養成講座 13期・14期を受講し、心の学びをしてきて良かったなぁと、感じることがある。

休みの日に、心から、休めるようになった。

以前の僕は、これができなかった。

休んでいても、どこかで仕事のことを考えている、ワクワクして考えているのでない。

仕事のことを考えていない自分が、なんだかわからないけど、怖かった。

自分の中で、休んでる間にも世界は動いていて、自分は、置いていかれると言う感覚があった。

私が何もしなければ、人は置いていく。

この信念を私は固く信じていた。

いや信じていたと言うよりも、当たり前だと思っていた。

どこか記憶にないぐらいの幼い時に、これを学んだ体験があったと思っている。

これと言う出来事よりも、母親が「お兄ちゃんだから、ちゃんとしなさい、置いていくわよ」の言葉のような気がする。

もちろん、母親は、僕を痛めつけるつもりで言ってはいないし、むしろ、逆で、愛があるからの言葉だったと思う。

でも、幼い僕は理解できず、自分なりの解釈を作った。

その後は、「やっぱりそうだ」という体験を重ねて、私が何もしなければ、人は置いていく信念(ビリーフ)を強化させてきた。

例えば、小学校で塾に行って勉強しなかったら成績が悪くなり、下のクラスに移動する、中学入試、大学受験や、社会人になってからの会社での体験、そして精神疾患から回復の過程での体験、全て、このビリーフを、「あー、やっぱりそうなんだ」と、いうふうに感じてきてた。

LPLを受講してから、このビリーフ。

「それは本当ですか」

「それは本当に本当ですか」

と、 クライアント経験をたくさん受けてきた。

そのおかげで、このビリーフが無くなるのでなく、そういう時もあるよねーと緩んでいる感覚だ。

ビリーフと向き合うと、そのビリーフは無くならなければいけないという、また別の信念が出てくる。僕もそうだった。でも、無くならない。どんなにクライアント経験を重ねても、無くならない。

そのビリーフを持っているのは、今までの人生にはとても必要だったものだから。

無くすのではなくて、「そーゆー側面もあるけれど、一方で、それが無くても大丈夫な時もあるよねー」という感覚。

僕は、そうなって来て、楽だなーと気づいた。

と言うわけで、

今日から5日間沖縄に社員研修で行ってきます。(遅めのゴールデンウィークとも言う)

何もしないこと、休むことも、大切なので、休んできます。

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